Thời tiết thay đổi thất thường, cảm cúm là một trong số những chứng bệnh mà nhiều người dễ dàng mắc phải. Tuy tỉ lệ biến chứng không quá cao cũng như không quá nguy hiểm, song bệnh cảm cúm với nhiều triệu chứng khó chịu lại ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống và công việc hàng ngày. Chính vì vậy, việc “nhận diện” cảm cúm và biết cách tự chăm sóc hiệu quả sẽ giúp người bệnh nhanh chóng vượt qua những triệu chứng này, cũng như hạn chế lây cho những người xung quanh.
Một số triệu chứng thường gặp khi bị cảm cúm
Một số triệu chứng thường gặp của bệnh cúm là sốt cao (có thể lên tới khoảng 39-40 độ C), cảm giác ớn lạnh, thân nhiệt không ổn định, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, sổ mũi, hắt hơi… Bệnh cảm cúm do virus Influenza gây ra. Virus này lây chủ yếu qua đường hô hấp, khi nói chuyện gần với người bệnh hoặc tiếp xúc với đồ vật đã dính virus. Các triệu chứng của bệnh cảm cúm thông thường kéo dài 5-7 ngày và có thể tự biến mất tùy theo sức đề kháng của người bệnh, hoặc người bệnh có thể uống các loại thuốc điều trị triệu chứng để giúp khỏi bệnh nhanh hơn.
Những lưu ý chăm sóc sức khỏe khi bị cảm cúm
Khi bị cảm cúm thì lưu ý quan trọng nhất là nâng cao sức đề kháng để cơ thể “chiến đấu” với virus.
Do bị sổ mũi, hắt xì thường xuyên dễ đau rát mũi nên người bệnh cần lưu ý vệ sinh mũi sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối loãng 3-4 lần/ngày để sát khuẩn, kháng viêm, làm dịu cơn đau họng mà không cần dùng thuốc kháng sinh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày. Nên ăn những món nóng, lỏng, dễ tiêu hóa và tắm nước ấm, sử dụng tinh dầu hoặc xông lá thơm giúp cơ thể thư giãn.
Hạn chế ra ngoài khi không cần thiết. Nếu phải ra ngoài, cần chú ý giữ ấm cho cơ thể, đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc.
Khi nào người bị bệnh cảm cúm nên đến bác sĩ?
Là bệnh do virus nên bệnh cúm thông thường sẽ tự khỏi sau 5-7 ngày chăm sóc, sinh hoạt đúng cách. Tuy nhiên, cần đặc biệt chú ý nếu sau khoảng 7 ngày mà triệu chứng vẫn không hết. Khi đó có thể người bệnh đã bị bội nhiễm, có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, cần đến bác sĩ hoặc phòng khám ngay.
Ngoài ra, trong trường hợp sốt cao, người bệnh cũng nên đến bác sĩ hoặc phòng khám để được khám và chỉ định dùng thuốc. Đặc biệt người có tiền sử loét dạ dày, người vừa khỏi bệnh hoặc đang uống thuốc điều trị các bệnh khác càng cần chú ý, không nên tự ý dùng thuốc để tránh ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe nhé!
Xem thêm: Chia sẻ chế độ ăn uống hữu ích khi bị đau dạ dày
Xem thêm: Khám dịch vụ tại nhà TP Huế
